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YSB体育app下载app:“冲动购物”来自不安全感!断舍离前,从有效管理生活10招开始

来源:http://dede.com 日期:2021-10-20 17:54 浏览量:
想要管理生活,却总是被事情追著跑,还常常因为冲动而恐慌消费吗?英国包袋设计师Anya Hindmarch用10招,教你彻底管理工作与事业的大小事。

2020年初爆发的新冠肺炎疫情扰乱了人们的生活,随之而来的边境管制与各国的封锁政策,也令许多人感到前所未有的恐惧,这一点反映在各国的消费行为上,就是即使许多人因疫情而影响生计,但受到不安情绪的影响,疫情初期世界各地的人们都出现了不理性的恐慌性购物行为,例如i-Buzz网络大数据研究就发现,2020年1月底起台湾的“抢购、囤货”等关键字查询率一直居高不下,西方各国更在宣布封锁政策后,出现抢购食物、卫生纸,以及各种冲动性消费的现象,根据《纽约时报》(The New York Times)的报导,2020年1月至9月,美国有数百万计劳工因疫情而失去工作,但受到恐惧性消费的影响,消费者花费却上升了7.2%,足见恐慌对消费行为的影响之大。

图/仅为情境图。取自pexels

恐慌的情绪之所以会令人们想借由消费来平息情绪,归根究柢是因为。人们希望借由购物这种自身可控制的行为,来获得掌握情势的安全感,根据日本杂物管理咨询师山下英子于2001年提出的“断舍离”管理概念,想要减少冲动性购物的频率,其实可以从有效地管理居家生活环境开始,透过明确掌握日常物品的位置来创建安全感,这样即使临时需要任何物品,或面对突如期来的状况,也可以迅速找到家中的物品,避免因慌张而重复购物的可能,这样的生活管理原则,不仅有助于一般人节省时间与金钱,也与近年来大力提倡永续时尚的英国设计师Anya Hindmarch的生活心得不谋而合。

曾在2007年推出印有I'm Not A Plastic Bag(我不是塑胶袋)标语手提包,获得广泛好评,并且又在2020年推I Am A Plastic Bag(我是一个塑胶袋)的英国设计师Anya Hindmarch,一直以都大力提倡永续时尚,而在个人生活上,为了减少浪费,她对居家与办公环境的管理,也可以用一丝不苟来形容,

大脑非常擅长想出新点子,但不擅长记住它们,所以在适当的地方创建系统对我来说是维持创新的关键。

Anya Hindmarch说。

对于经营个人的工作与生活环境,Anya Hindmarch有以下10点原则~

1. 感性也要保持系统性 我完全赞同要保留有情感价值的物品,但我不想把东西一堆又一堆累积在桌子和床头柜上。

Anya Hindmarch说。为了保持物品整齐,她在家中特别划出了“回忆抽屉”来收藏具价值的信件、纪念品,并且依照年份分类,“这样能让我轻易就能找到与回忆有关的物品。”

2. 照片数码化

为了管理收纳空间,有5名子女的Anya Hindmarch已将家中所有收藏的相片数码化,“我把40箱照片送去扫描,拿回一枚小小的记忆卡。”不过,虽然放弃了实体照片,Anya Hindmarch家中仍保留许多装在相框中的家庭照。

有时候,你得做出勇敢的决定。

她说,同时指出在将照片数码化后,与过去相比她反而更常用iPad翻看家人的照片。

3. 标签机是你的好朋友

有一年圣诞节,Anya Hindmarch从兄弟那里收到一个标签机,抱著尝试的心态,她开始为家中的物品贴上标签,却没想到这彻底改变了她的生活,

很多时候你会因为找不到,而非得购买某件物品。

她说。

“这听起来很简单,但如果你把所有的灯泡都放在一起,那你一定会知道东西在哪里,这很有效率,因为你不需要花时间找。”Anya Hindmarch说。

4. 预先打包好简易包

事先准备好盥洗包、婴儿尿布包、充电包、防晒包、保养包等,不仅便于快速打包行李,也能让平时出门不再手忙脚乱。

5. 一定要为衣柜分类

Anya Hindmarch的衣柜完全依照造型师Lima O'Donnell的建议来进行分类,首先在家中设立空衣架杆,然后一步步把过去三周来曾穿过的衣服挂上去,接著从没有穿过的衣服中,挑出需要修补而不能穿的,送给裁缝师修补,其余单品就必须认真考虑是否要保留。

“决定是否要留的过程很煎熬。”Anya Hindmarch说,

但最后没有物品堆积的喜悦会胜过拥有它们。

此外,为了节省空间,每到换季的时候她都会把一半的服装打包。

6. 记录每件单品

Anya Hindmarch进一步建议,大家平时可以把喜欢的服装拍照存在手机或平板中,这样在准备特殊场合或会议时,就可以快速地浏览自己的收藏来进行搭配,这一招对于要出差旅行的人而言特别管用,“你不能都旅行到了某个地方,才忽然发现参加会议需要的配件少了一样吧?”

7. 管理收件匣

“现在的信息已经多到,每个人都处于无法应付的状态。”Anya Hindmarch说,“我们要回应的信息太多了,从Slack到Instagram,到一般短信,我们需要可以应付的技巧。”

为有效管理自己的收件匣,Anya Hindmarch参考美国时间管理专家David Allen的建议作法,将任何来自Amazon的出货信息直接指定送到标示为“等待”的资料夹,并将其余信件分为“居家”、“子女”、“医疗”与“时装周”等资料夹以方便管理,目标是每天保持“零未读”。

“一旦能好好管理收件匣,感觉就像洗干净头发一样清爽。”她说,

清爽的收件匣就像清醒的脑袋一样。 8. 保留行事历

虽然平时有在使用Outllook的行事历功能,Anya Hindmarch仍然保留纸本行事历,而且还有每晚写日记的习惯,

有时候睡前觉得很累,会觉得讨厌写日记,但能回顾去了哪里、见了谁、做了什么,真的是件很棒的事。 9. 把每件事都做成清单

想去度假的地方、买给家人的礼物、尝试的餐厅、追的影集,所有的事物Anya Hindmarch都会做成清单,包括自己葬礼想要的项目,“这样我就会再次想起它们,而不是想到但永远做不到。”她说。

10. 仔细编列待办清单

每一周Anya Hindmarch都会用一张A5的纸,用铅笔仔细依照不同的企画写下待办清单,例如正在制作的系列、下一季的发表秀,以及当周该完成的私事。此外,她还会写下接下来数小时内必须立即完成的优先事项。

对于初次制作清单的人,Anya Hindmarch建议可以从完成事项的地点开始编列待办事项,例如将可以在桌前完成的事、在通勤时打的电话、回的信息分为一类,这样一来,“当你开始实际执行,事情就会进展得很快。”她说。

(原文刊载于《》;本文获授权转载;内容仅反映作者观点,不代表本社立场。)

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